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グループレッスン☆2026年01月20日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･板キック&背面キック&平泳ぎのキック最後まで強さ・スピード･･･上げて最後まで蹴り上げるように足を動かすこと忘れないようにしましょ･･･- Clinique La Prairie リバイタリゼーション体験談:黒い羊細胞エキスと細胞レベル2026年01月18日どMの投資女子❤まゆこ･･･ルで泳ごうとしても、 平泳ぎもクロールも背泳ぎも、まともに･･･続けて泳げない すぐに足がつりそうになって、途中でリタイア･･･
- 学校を休んだ次男とスイミングをがんばる長男2026年01月14日猫とまったり(したい!)~☆専業主婦になって7年目･･･たクロールですいすい泳げていてすごい。足にビート版的なものを挟んで、バ･･･だけど、先頭だった長男はなぜか平泳ぎの時みたく手を広げて泳ごうとしてい･･･
- 1/19 できること2026年01月19日統合失調症の結婚生活･･･見返したいものですがもはや昨日は手取り足取り 雪板介護のような情けない･･･を褒めてあげてくださいあとは 平泳ぎ くらいですかね得意なカラオケ歌う･･･
- 股関節の病院へ2026年01月08日共働きワーキングマザー三姉妹子育て奮闘記【きんかんの徒然日記】･･･うベルト?を着けて治療もしていたよう。足の膝の裏にはボコボコした治療の･･･。歩行の運動が有効。捻る運動や平泳ぎはしない。腰痛も悪化の原因になる。･･･
- ただただ犬が好きなだけなんです!2026年01月18日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- マンツーマンレッスン◇2026年01月17日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･泳ぎを崩さず泳げてました背泳ぎ、腕を上げるときは目の前に上げましょう最後は、平泳ぎのキック&手キック、上手に足の裏で蹴れてるので伸びを忘れないこ･･･
- 目指せ!泳力検定2級 経過2026年01月14日じゃがいものトライアスロン等チャレンジブログ･･･40秒。頑張って35秒でしょうか?バタ足必死で激疲れ。工夫している点:･･･っぱりバサロ多めにするか?)③平泳ぎ。まあまあ速く泳げる自信あり。④自･･･
- 日差しの当たる場所で、車内での昼寝・・・。サイコーかよ♪(*´▽`*)2026年01月19日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- トラックめいめい現象と、プロが守るべき「聖域」2026年01月18日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
